tag:blogger.com,1999:blog-39358319180304958782024-03-12T17:58:23.775-07:00תמי אבןמה שנוגעתמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-3935831918030495878.post-34648619628814755822011-09-10T05:21:00.000-07:002015-12-15T22:12:39.074-08:00אי-ודאות<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">
<style type="text/css">
p { margin-bottom: 0.08in; }
</style> </div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in;">
</div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><i>"אנחנו לא מדברים על מה שעתיד לקרות, אנו מניחים לשעות לחלוף בעודנו אחוזים בהווה. אנחנו, כמו כל שאר השבויים בעמקים האלה, ואין לנו שום ודאות שנשרוד עד למחרת. הארעיות הזאת מוצאת חן בעיני, היא נראית לי כמו הליכה על הגלים.“ </i></span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">בא לעולם</span><span style="font-size: small;">/</span><span style="font-size: small;">מרגרט מצאנטיני </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"></span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">את הספר </span><span style="font-size: small;">"</span><span style="font-size: small;">בא לעולם</span><span style="font-size: small;">" </span><span style="font-size: small;">של מרגרט מצאנטיני</span><span style="font-size: small;"> </span><span style="font-size: small;">אני אוהבת במיוחד</span><span style="font-size: small;">, ואת כתיבתה בכלל,</span><br />
<span style="font-size: small;">על שום יכולתה הנדירה לתאר את שבריריותם של החיים באמצעות תיאורים שחודרים לכל תא</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לנימי הנימים</span><span style="font-size: small;">.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">מצאנטיני לוקחת אותנו בסיפוריה שוב ושוב להכרה הכואבת שאין שום ודאות בחיים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שהכל עשוי להתהפך בשניה בין אם נרצא ונתכוון לכך</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ובין אם לא</span><span style="font-size: small;">.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">ככל שהעולם מתפתח ומתקדם יותר</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">אנחנו הופכים להיות מתוכננים יותר</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;">פעם גן ילדים היה גן ילדים- </span><span style="font-size: small;">גננת</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ארגז חול</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">כמה צעצועים</span><span style="font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-size: small;">היום יש באיזור מגוריי כמות אינסופית של גנים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">וכל אחד מהם מנסה להתבלט באיכותו וייחודו על פני האחר</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;">ילדנו כבר אינו יכול להרשות לעצמו להיות פשוט ילד</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">הוא צריך ללכת לגן הנכון</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שכבר בגיל שלוש לומדים שם אנגלית</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">יוצאים לביקורים במוזיאון לאמנות ומשחקים אך ורק בצעצועים מחומרים טבעיים</span><span style="font-size: small;">...</span><br />
<span style="font-size: small;">זה חשוב</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">משום שבגיל </span><span style="font-size: small;">6 </span><span style="font-size: small;">יהיה עליו לבחור את בית הספר היסודי ה</span><span style="font-size: small;">"</span><span style="font-size: small;">נכון</span><span style="font-size: small;">" </span><span style="font-size: small;">שיפתח את כישוריו המיוחדים של ילדנו המחונן</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">על מנת שיהיה תלמיד מבריק בתיכון ויוציא ציונים כאלה שייאפשרו לו להיות רופא</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">עורך דין או אדריכל מצליח</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">כמובן שאין כל רע בכך שיש מבחר</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שיש בית ספר טובים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שאכפת לנו מהילדים שלנו ושאנחנו רוצים באמת ובתמים שיהיה להם טוב בחיים</span><span style="font-size: small;">. </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">ילדים זקוקים לתחושת ביטחון</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לתחושה שיש מי שמגן ושומר עליהם</span><span style="font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-size: small;">גם אנחנו ההורים זקוקים לתחושה הזו</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לא פחות מהם</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;">והדרך שלנו לייצר עבור עצמנו את תחושת הביטחון הזו היא להיות מאורגנים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">אחראים ומתוכננים</span><span style="font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-size: small;">רק שמרוב וודאות והמחשבה שנחנו יודעים מה טוב ומה נכון עבור ילדנו, אנחנו שוכחים להתבונן בו ובמה שהוא רוצה ואוהב. </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><a href="http://home-1.arts.ohio-state.edu/%7Eblunt17/dance_260/images/EliassonOlafurUncertain.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://home-1.arts.ohio-state.edu/%7Eblunt17/dance_260/images/EliassonOlafurUncertain.jpg" height="240" width="320" /></a></span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"> </span> </div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">אנחנו בטוחים שאם נדע מה הולך לקרות ונכין את עצמנו לכך</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">הכל יקרה כפי שרצינו וכך נשאר מוגנים מפני סכנות.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">ה</span><span style="font-size: small;">"</span><span style="font-size: small;">ראש</span><span style="font-size: small;">" </span><span style="font-size: small;">שלנו רוצה וודאות</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">והוא ינסה להשיג אותה בכל הדרכים שהוא מכיר</span><span style="font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-size: small;">מצב של אי ודאות למשל הוא מצב שקשה לנו מאוד להמצא בו</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">במצב לא מוכר עשויות לצוץ </span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif; font-size: small;">שאלות רבות כמו:</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">מה יקרה עכשיו</span><span style="font-size: small;">?</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">אילו הפתעות מצפות לי</span><span style="font-size: small;">?</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">מה אם אפגע</span><span style="font-size: small;">?</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">אתאכזב</span><span style="font-size: small;">?</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">והשאלות הללו מביאות איתן פחד</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">חרדה</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">תחושות שאף אחד אינו אוהב להרגיש.</span><br />
<br /></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
</div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">בהרצאתה המרתקת על העוצמה שבפגיעות</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">מתארת ברין בראון את חייה שנוהלו על ידי הראש</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">כשהיא פעלה ועשתה כל מה שנכון לעשות הגיונית ופרקטית ונמנעה מלחוות כאב</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">תסכול</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">בלבול וחוסר וודאות</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">בסופו של דבר היא הגיעה לטיפול שבאמצעותו גילתה את כל הרגשות האבודים שאיבדה כאשר נתנה משקל כל כך גדול בחייה להגיון חשיבה וודאות, ונמנעה ממקומות של אי ודאות</span><span style="font-size: small;">. </span> </div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">בראון מדברת על הטעות הנפוצה שאנחנו עושים כהורים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">כשאנחנו מנסים למנוע מילדינו התמודדות עם קשיים ועם חוסר ודאות שהחיים מביאים עימם ובכך מונעים מהם את האפשרות לפתח יכולות התמודדות משל עצמם</span><span style="font-size: small;">. </span><br />
<span style="font-size: small;">נכון</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ילדים זקוקים לביטחון ועלינו להציב להם גבולות ברורים</span><span style="font-size: small;">, בהתאם ל</span><span style="font-size: small;">גיל ולשלב</span><span style="font-size: small;">, </span><br />
<span style="font-size: small;">אבל בתוך הגבולות הללו עלינו לאפשר להם הרבה חופש להתמודדות</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לחוויה של תסכול</span><span style="font-size: small;">, </span><br />
<span style="font-size: small;">עצב וכאב</span><span style="font-size: small;">. </span> </div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">הורים רבים אינם מסוגלים לראות את ילדם כואב</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">מתוסכל או בוכה</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ומיד מנסים </span><span style="font-size: small;">"</span><span style="font-size: small;">לפתור</span><span style="font-size: small;">" עבורו</span><span style="font-size: small;"> את המצב המתסכל</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ומשם כל המנגנון הבריא שלו מתחיל להתקלקל</span><span style="font-size: small;">.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">אנחנו עושים את זה</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">כי אנחנו בעצמנו מתקשים לסבול מצב של כאב וקושי</span><span style="font-size: small;">.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span> </div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">אין כוונתי בדברים אלה להציע שעלינו לחיות את החיים בבחינת Carpe Diem של לחיות את הרגע בלי לחשוב </span>כלל על מה שיהיה. כשאני חיה כך אני עשויה לעשות דברים שמזיקים, מרעים ומסכנים אותי והופכים את חיי לרצף של הרס עצמי. <br />
הכוונה היא אך ורק לנסות לשחרר את הצורך לאחוז בוודאות חזק, אחיזה שהיא כל כך מאומצת שאיננה מאפשרת לי פשוט להרגיש ולהיות.</div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">כשאני אומרת שאני מפחדת</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">כשאני מאפשרת לבכי להשתחרר</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לכאב להיות</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">לבלבול לבלבל</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">אני הופכת להיות כמו מים שקטים</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שזורמים עם מה שהחיים מביאים</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;">החיים יביאו את שלהם</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">בין אם אחשוב שאני יכולה לשנות את מהלכם</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">ובין אם לא. </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">כשאני נותנת לאי</span><span style="font-size: small;">-</span><span style="font-size: small;">ודאות לפרק את האי שהודאות יוצרת</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">אני הופכת להיות אחד עם מה שקורה והחוויה שלי עמוקה ועשירה יותר</span><span style="font-size: small;">. </span><span style="font-size: small;"> </span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;">כשאני נותנת לאי</span><span style="font-size: small;">-</span><span style="font-size: small;">ודאות להשאר</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">אני מתמלאת חיות שבאה מהרגש</span><span style="font-size: small;">, </span><span style="font-size: small;">שלא עוד מודחק על ידי הראש שרוצה לנהל ולארגן את החיים</span><span style="font-size: small;">.</span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: small;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/AWtCittJyr0?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></span></div>
<div align="RIGHT" style="margin-bottom: 0in; margin-right: 0.29in;">
<span style="font-size: small;"><br />
</span> </div>
</div>
תמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-3935831918030495878.post-31210736105446741882011-07-05T02:01:00.000-07:002015-12-15T22:17:06.050-08:00אל תחפש רחוק<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
"אל תחפש רחוק <br />
תישאר קרוב <br />
כי ככה זה <br />
לאהוב את עצמך <br />
לא מול המראה <br />
תיכנס לתוך <br />
כן זה יכול <br />
להאיר אותך"<br />
<br />
במילים האלה בחר ברי סחרוף לפתוח את שירו “ככה זה".<br />
מילים שעל פניו, נשמעות כל כך פשוטות- "תישאר קרוב, תיכנס לתוך, זה יכול להאיר אותך."<br />
מילים שקראתי ושמעתי בהקשרים, בספרים ובתיאוריות רבות מכפי שאוכל לזכור.<br />
ובכל זאת,<br />
אנחנו ממשיכים להיות עבדים של משהו אחר, לרוב אפילו ללא ידיעתנו או רצוננו החופשי, וחוששים פשוט לעצור, להתבונן פנימה, להיות שקטים, נוכחים.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.livingbydesignonline.com/storage/2669827924_c22d32b0c1.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1234189758594" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.livingbydesignonline.com/storage/2669827924_c22d32b0c1.jpg?__SQUARESPACE_CACHEVERSION=1234189758594" height="205" width="320" /></a></div>
<br />
אנחנו לא אשמים בכך, משום שאנחנו פשוט לא מאומנים לזה.<br />
מיום הולדתנו, לא באמת ניתנה לנו הזדמנות להכיר את טבענו האמיתי, את האני האותנטי שלנו.<br />
כבר מהיום הראשון שלנו בעולם, אנחנו מצויים למעשה באינטראקציה עם אמא, עם אבא, עם העולם.<br />
מגיל אפס, אנחנו לומדים על עצמנו בעיקר מתוך התגובות שאנחנו מקבלים. כשאנחנו מחייכים או צוחקים, מתלהבים מאיתנו, כשאנחנו בוכים או כועסים, אנחנו מקשים, כשאנחנו חוקרים את העולם ועושים בלאגן תוך כדי כך, או רצים קצת רחוק מאמא, אנחנו מקבלים תגובות שליליות.<br />
כך, בדיוק כך, אנחנו לומדים על עצמנו ועל העולם:<br />
<br />
<i>מתי אני מקבלת תגובה נלהבת וטובה, מתי אני מקבלת תגובה כועסת, מה טוב, מה רע, ומה יביא לי את מירב תשומת הלב מהדמויות הקרובות אלי?</i><br />
<br />
כך מתפתח “ההגיון הפרטי” שלנו, לפי אדלר. כך ה”ראש” שלנו יוצר לעצמו הטבעות ומפת פענוח, לפי הטרילותרפיה. כך אנחנו מבינים איך עלינו להתנהל בעולם כדי להרגיש שייכים ומוגנים. <br />
הראש (ההיגיון שלנו) מנסה להבין את העולם ולהגיע למצב בו הוא מרגיש בטוח, הוא לומד בגיל מאוד מוקדם שהעולם הוא מקום שיש בו סכנות רבות ועליו מוטלת האחריות להגן עלינו בפני הסכנות הללו. <br />
ובלי שנבחין בכך אנחנו עוטים על עצמנו סוג של שכבת מגן, תחפושת, תלבושת, שעוזרת לנו להרגיש בטוחים ושייכים יותר, שמשאירה אותנו במצב של השרדות ולא של בחירה חופשית. ולתחפושת הזו יש תפקיד חשוב בהתנהלות שלנו בעולם. <br />
סביר להניח, שאת השפה שלמדנו בבית מתוך התגובות וההתנהלות של הורינו, למדו אלה מהוריהם, שלמדו אותה מהוריהם...וכך אנחנו מעבירים כמו עם שרביט מדור לדור, שפה שלמה שחלק גדול ממנה אינה מדובר אפילו, הוא פשוט מועבר במי שאנחנו, במה שאנחנו משדרים. <br />
רק שמתחת לתלבושת הזו, יש אותנו. אותנו שלפני התחפושת, לפני המחשבות שלנו, לפני הכל. יש אותנו שאפילו לא יודעים שאנחנו שם, למען עצמנו...<br />
וכך, אנחנו הופכים להיות מעין עבדים. עבדים לצורך שלנו להשתייך, להיות נוכחים בעולם, לקבל תיקוף (וולידציה) לכך שאנחנו מתנהלים נכון. <br />
<br />
<i>מתי התחפושת הופכת להיות לוחצת ולא נעימה?</i><br />
<i><br />
</i><br />
כשנוצר פער גס מידי בין מי שאני באמת לבין התחפושת שלי. כשאני מתעוררת להבין שאני עובדת בשביל המסיכה, בשביל אהבת וקבלת הסביבה, שאני בודדה ורחוקה מהאדם שאני הכי זקוקה לו כדי פשוט להיות. מעצמי, מהטבע הפשוט שלי.<br />
השלת התחפושת היא משימה לא קלה. היא דורשת מוכנות ואומץ לצעוד לתוך מקומות חדשים ולא מוכרים, היא דורשת את היכולת לשים בצד קצת את המחשבות והאמונות המוקדמות שלי על העולם, ולבדוק מה אני באמת רוצה ואיך נכון לי לחיות.<br />
פעמים רבות היא דורשת גם גמילה מהתמכרויות שאימצתי לי במהלך החיים כדי לנסות למצוא את האושר המיוחל או להפסיק את הסבל הפנימי. תלוי מאיפה מסתכלים על זה.<br />
היא דורשת לוותר על פנטזיות שתליתי בהן את אושרי המיוחל, הפנטזיה שאם רק יהיה לי איקס או וואי, שאם רק אמצא את האוצר, את האביר, את הממלכה, את התואר המיוחל, אז אהיה מאושרת.<br />
למעשה, החיים חומקים ממני בזמן שאני מחכה למשהו, שאני בכלל לא יכולה להיות בטוחה שיביא לי את האושר המיוחל. למעשה אני יכולה להיות די בטוחה שזה לא יקרה. זה לא יקרה משום שאני מחפשת במקום הלא נכון. לא, זו משימה שאינה קלה. אם היתה קלה כולנו כבר היינו משוחררים מזמן.<br />
ובכל זאת, זו המשימה הכי מתגמלת שאני מכירה. משום שכשאני מצליחה להתקרב אל עצמי, להיות הטבע האמיתי שלי, הקושי הגדול מהפחד לשינוי הופך להקלה גדולה.<br />
<br />
<i>"אתמול בלילה ישבנו מחוץ למקדש הנומן שבאמינאבאד. פשוט ישבנו בשקט. היה לילה והבטתי בשוק. אני מרגיש שהמראות ההודיים משפיעים עלי חזק מאוד. לפתע הרגשתי שדעתי, הדעה האמריקאית שלי, מתפרקת. לפתע הבנתי שאי אפשר להשתמש בדעת כדי להבין את הדעת. עד כה השתמשתי תמיד בדעת כדי להבין את הדעת, אך פתאום נוכחתי שאני כבר לא יכול. הרגשתי את הדעת כמו ענן קטן שצף מעלי. הייתי מופרד ממנה והרגשתי נקי מאוד. אך התהליך כולו היה קצת מוזר."</i><br />
מתוך אש החופש/סטסנג עם פפהג'י <br />
<br />
הציטוט הזה מתאר את ההקלה שיש בה מין החופש והשחרור שאי אפשר לחוות בשום דרך אחרת. <br />
זה החופש להיות, פשוט לחיות, החופש שכולנו זקוקים לו ורובנו רחוקים ממנו מרחק נגיעת יד.<br />
<br />
"בוא, בוא ותעזור <br />
לשפוך טיפה של אור <br />
לתוך החור <br />
החשוך הזה <br />
רק אל, אל תיסע רחוק <br />
לא אל תעזוב <br />
כי ככה זה לאהוב אותך"<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/V9OxcOU8dtY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
</div>
תמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-3935831918030495878.post-6137393697057345512011-06-16T00:38:00.000-07:002011-06-16T01:10:14.982-07:00להתעורר לבחירת זוגיות מודעת (לאמיצים בלבד)<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">אתמול שודר הפרק הראשון לעונה של התכנית המצויינת “בטבעת זו” בהנחייתה של גלית גוטמן על יחסים.</span><br />
<div style="background-color: transparent; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">שוב רואיינו זוגות על הקשר שלהם, שהדרדר חיש קל תוך שנים מספר ומלווה בתחושות תסכול/כעס/בדידות/שגרה/ילדים על רקע צילומים רומנטיים מהחתונה, כאשר הם נראו מאוהבים כאילו אין דבר שיוכל לפגוע בהם.</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.firstdatingideas.net/wp-content/uploads/l_first-date.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.firstdatingideas.net/wp-content/uploads/l_first-date.jpg" width="200" /></a></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כמו תמיד כשאני נתקלת בהבנה עד כמה התופעה רחבה ורווחת, הוצפתי בתחושות צער גדול </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">למראה המספר הרב של הזוגות שלא מצליחים לשמור על האינטימיות החברות והמשיכה לאורך זמן ומרגישים בודדים, מאוכזבים ומתוסכלים. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b><i>איך זה שכמעט כולם רוצים בזוגיות חמה, קרובה אוהבת ותומכת, ואיך זה שכל כך מעטים מצליחים </i></b></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><b><i>לחוות זוגיות כזו?</i></b></span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מסתבר שהמספר ההולך וגדל של אחוזי הגירושין עדיין לא מספיק כדי להביא אותנו להתעורר ולהבין שמשהו כאן לא עובד, וכשמשהו לא עובד, צריך להפיק לקחים ולעשות שינוי. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא. לא מספיקה הכימיה הפיזיקה ושאר ברקים רעמים וזיקוקין בתחילת קשר כדי להחזיק חיים שלמים של זוגיות טובה.</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא, לא מספיק להביא ילדים ולחשוב שהם יהוו דבק לחבילה הזו.</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא, זו טעות לחשוב שבן הזוג צריך להיות דומה לי/ לנחש למה אני זקוקה/ ולענות על כל צרכיי.</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">יש עוד הרבה לאווים שאני יכולה לחשוב עליהם, אבל אני מעדיפה להתמקד בחיובי ובמה שכן ניתן וצריך לעשות, כבר משלב הבחירה שהוא השלב הראשוני של כל הסיפור הזה.</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">על מנת שבחירת בן/בת זוג תהיה טובה ונכונה, עלינו להיות ראשית מודעים לעצמנו ולמה ומי אנחנו זקוקים לצידנו על מנת לקיים קשר בריא ומיטיב. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">משפטים כמו “הוא עשה לי או לא עשה לי את “זה”” אינם מספקים יותר או תורמים משהו בעל ערך לבנית קשר זוגי. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">משיכה חזקה תגרום לנו בדרך כלל לשעוט בעיוורון אחר האדם שממול, אולם אין היא מבטיחה בשום אופן את הצלחתו של הקשר בהמשך, אל תכעסו עלי, אבל אולי אפילו להיפך. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נכון, רצוי וצריך שנרצה גם לגעת, לנשק, לחבק וללטף את האדם שאיתו נבחר להיות. יחד עם זאת הרצון לגעת צריך להיות מלווה בקיומם של דברים חשובים לא פחות כמו-</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b><i>מי הוא האדם הזה? האם יש בו את התכונות החשובות לי באמת? מדוע אני נמשכת אליו? האם יש שם משהו שלא באמת עושה לי טוב ואני מתעלמת ממנו?</i></b></span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">משיכה חזקה היא רק משיכה. מקורה לרוב הוא בחסכים שלנו ובהשלכתם על האדם השני. רוב מערכות היחסים נכשלות כאשר שלב העיוורון וההשלכה מסתיים וצריך להתחיל לחיות עם אותו אדם, ומי שהוא באמת. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">ולכן, כל כך חשוב להיות מודעים מההתחלה למי אני, מי הוא, והאם זה מתאים יחד, גם אם זה קצת מקלקל את חגיגת הזיקוקין והריגושים. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הזיקוקין והריגושים ילכו, האדם ישאר. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIP0OfZLV1xpdhyU5-Ts2T3eaCamY03TK1crYr9N8lyQf6p93iHf8R3p1WZUj5w3F2YqwuEOh4aDQKhZYRyHVRN52SYyufr4PAuz__0bj9QZw7670VL04XyedFAa63Qm5gIShJpvwz4TI/s1600/Fotolia_5603497_XS-BalanceHead-Heart.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIP0OfZLV1xpdhyU5-Ts2T3eaCamY03TK1crYr9N8lyQf6p93iHf8R3p1WZUj5w3F2YqwuEOh4aDQKhZYRyHVRN52SYyufr4PAuz__0bj9QZw7670VL04XyedFAa63Qm5gIShJpvwz4TI/s200/Fotolia_5603497_XS-BalanceHead-Heart.jpg" width="200" /></a></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">על הבחירה להיות מאוזנת, כך שגם הראש (ההגיון) וגם הרגש יהיו בעד, ולא רק אחד מהם יבחר. כשהבחירה מתאימה גם לראש וגם לרגש, התחושה בדרך כלל תהיה נעימה, טובה ובעיקר, נכונה ורגועה.</span></span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם לדוגמא אבחר אדם שאוהב להיות חופשי וספונטני, ושיגרה עושה לו רע ואילו אני אדם שאוהב סדר, שגרה וקביעות, רוב הסיכויים שבהתחלה אתלהב מהקלילות שלו שאני חסרה אותה, אבל בהמשך לא אוכל לסבול אותו בדיוק בגלל אותה תכונה. חוסר היציבות שלו יאיים עלי, והמרחב המשותף יהפוך לזירת קרב במקום למקום רגוע וטוב. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא קל לנו לדעת ולזהות מי אנחנו באמת, ועוד יותר קשה לזהות מה מביא איתו בן הזוג. ודוקא משום כך, כל כך חשוב לדעת לזהות את הערכים החשובים לנו, לספר עליהם במפגש עם בן זוג פוטנציאלי ולבדוק עם אילו ערכים הוא מגיע. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><b><i>האם אני מתמקדת יותר בדברים החיצוניים כאשר אני בוחרת? אלה שלא יהיו משמעותיים לאורך זמן? האם אני מתרשמת ממילים ולא בודקת את המעשים? האם אני מייפה את מה שאני רואה רק כדי לא להשאר לבד?</i></b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://www.tipsfordating.org/wp-content/uploads/2010/08/speed-dating.gif" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="154" src="http://www.tipsfordating.org/wp-content/uploads/2010/08/speed-dating.gif" width="200" /></a></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בדיוק באותו אופן בו שני שותפים יחברו יחד כדי להקים עסק, כך גם בזוגיות. צריך לבדוק שיש התאמה ויש מקום לשיתוף פעולה למען פרוייקט משותף. במקרה הזה מדובר בזוגיות.</span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">כשאנחנו בוחרים בן זוג ממקום עיוור, או מתוך פחד להיות לבד, או מתוך המחשבה (המוטעית) שבן זוג ימלא לנו את החוסרים והבורות שלנו, אנחנו יכולים להיות די בטוחים שהקשר לא יצלח. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">זו אשליה שדינה אכזבה גדולה. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">נכון, זה לא קל ודורש אומץ לב לעשות את הדרך להכרה עצמית, להתמודדות עם הפחדים הקדמוניים, ועם הפיכחון שמביא עמו את ההבנה שאין מרשמי קסם לאושר, גם לא בדמותו של האביר על הסוס הלבן או הנסיכה הקסומה. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אבל בדיוק כמו שתחומים אחרים כמו לימודים עבודה והורות דורשים מאיתנו התמודדות עם קשיים ואימון, כך גם זוגיות. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אדלר (אלפרד) אמר כבר לפני כמאה שנה שזוגיות היא המשימה הכי קשה ודורשת אומץ לב בחיינו ולכן, פעמים רבות נבחר דוקא בבן זוג שבחירה בו תביא לכשלון הקשר, וכך נוכל להאשים אותו בכשלון ולאשר לעצמנו ש”זוגיות זה קשה ואין סיכוי שזה יצליח”. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-left: 36pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">בחירה בבן זוג פנוי לקשר, שאיתו אפשר לקיים שותפות חברית, שמחה ואוהבת דורשת גם מאיתנו את האחריות להיות כאלה. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מסתבר (שוב) שאנחנו האויבים הכי גרועים של עצמנו, וזאת על שום כניעתנו לפחדים הקדומים. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אם רק נאמין...שהחיים הם כאן ועכשיו, שכל יום בו אנחנו סובלים הוא יום אבוד, שיש לנו את החובה והזכות לחיות בטוב עד כמה שניתן. </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מעבר לכל המילים, הספרים והסרטים שקראתי וצפיתי על זוגיות, אלה שהכי נגעו בי ומעבירים בהווייתם מהי </span></div><div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">זוגיות טובה הם הניה ודב, זוג שתועדו לכבוד 65 שנות נישואין. </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">סרטון קטן עם השראה ענקית בצידו ועם הרבה מידע שמקופל בין הצחוק, המגע והמילים על מהותו של קשר בריא וארוך שנים. </span></div><span class="Apple-style-span" style="color: #000099; font-family: Arial; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"> </span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/ZpwV9NJe57k?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div></div></div>תמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-3935831918030495878.post-53443809341866843302011-03-20T02:23:00.000-07:002015-12-15T22:17:44.539-08:00מי (לא) רוצה להיות מאושר<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">באופן טבעי ספרים העוסקים בנושא האושר הופכים להיות רבי מכר במהירות האור. על פניו נראה שכולם רוצים לגלות את הסוד: <b>איך להיות מאושרים יות</b><i><b>ר</b></i>. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">טל בן שחר הביא אלינו לארץ לא מזמן את הפסיכולוגיה החיובית ושני ספרים העוסקים באושר. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">לאחרונה יצא ספרה של גרטשן רובין האמריקאית “פרויקט האושר” הנמכר מאוד אף הוא, ובו היא מספרת על שנה בחייה שהוקדשה לנושא האושר ועל הדברים שעשתה במהלך אותה שנה כדי להיות מאושרת יותר.</span><br />
<div style="background-color: transparent;">
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הספר ברובו לא חידש לי דבר, ועסק בתכנים המוכרים לי מעולם הנפש, האימון והטרילותרפיה. בסופו של דבר כולם מגיעים בספריהם על אושר למסקנה המתבקשת:</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אושר (בדומה לאהבה) אינו משהו שנופל עלינו מהשמיים כמו זכייה במפעל הפיס. אושר הוא בחירה שדורשת עבודה. </span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">הוא לא יגיע משום מקום וישאר לתמיד, אבל נחווה אותו במהלך הדרך אם באמת נרצה בכך. </span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אבל לפני השורה התחתונה, בואו ונבחן את הסיבות המרתקות בעד ונגד להיות מאושרים. הסוגייה שריתקה אותי והביאה אותי לכתוב על האושר היא ההבנה עד כמה אנחנו רוצים אושר, אבל לא באמת מוכנים להתאמץ עבורו. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">אחת השאלות הנוספות שעולה היא- </span></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-weight: normal; text-decoration: underline; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>האם אנחנו באמת מאמינים שמותר לנו להיות מאושרים?</i></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><u>הפלא ופלא, ראו כמה נקודות רווחות נגד (האושר) אספתי מספרה של רובין, ולהן הוספתי כמה משלי-</u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* האושר הוא תוצר שטחי של התרבות האמריקנית, של יותר מידי כסף וטלוויזיה והוא מעיד על היעדר ערכים ועל מצב של אי רצינות ועומק.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אנשים דואגים יותר מידי להגשים את עצמם ולהיות מאושרים, אבל האושר הוא לא העיקר אלא השגת מטרות גבוהות יותר כמו צדק חברתי, שלום או איכות הסביבה.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אושר מעיד על היעדר חשיבה מעמיקה. יצירתיות, אותנטיות וכושר הבחנה אינם עולים בקנה אחד עם זחיחות דעת.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* טיפוסים מאושרים נתפסים פעמים רבות כ”דביקים” בנאליים, סכריניים ומשעממים.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* טיפוסים קודרים ופסימיים נראים חכמים יותר</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* יותר מגניב להיות לא מאושר. באושר יש משהו אווילי, תמים, נכונות להיות מרוצה ומרצה.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* ציניות וייאוש מהחיים מאפשרים לבני האדם מידה מסוימת של ריחוק וניתוק מהבחירות שהם עושים בחייהם</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* להיות מאושר דורש מאמץ ואינו זוכה בהערכה משום שלאחרים נראה שהאושר בא בקלות ואינו מצריך מאמץ</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* זה לא בסדר לנסות להיות מאושר כשיש כל כל הרבה סבל בעולם </span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אנשים משתמשים בהיעדר האושר כדרך לשלוט בזולת. הם נאחזים בתחושת חוסר האושר כי בלעדיה ייאלצו לוותר על דבר מיוחד שהיעדר האושר מבטיח- על רחמי הזולת ותשומת ליבם.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">*ויתור על דברים מסוימים מתוך קורבנות והקרבה מעוררים באחר תחושות אשמה ואפילו הערכה</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> להיות לא מאושר הרבה פחות מפחיד מלהודות באושר בגלל אמונות טפלות שאם נעיד על אושר נתגרה בגורלנו.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">*אם נצפה ונהיה מוכנים לאסונות ולצרות אפשר יהיה איכשהו (כביכול) למנוע אותן.חשיבה על תוצאות שליליות יכולה לעודד התנהלות זהירה יותר.</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.nrg.co.il/images//archive/300x225/145/878.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.nrg.co.il/images//archive/300x225/145/878.jpg" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;"><u>הנקודות שעלו בעד להיות מאושרים-</u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אדם המתנהג כמאושר גם מרגיש מאושר אף על פי שהאושר שנראה כדבר ספונטני דורש למעשה מיומנות רבה.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אם במקום להיות ביקורתית וקטרנית אנסה להיות נלהבת באמת גם מדברים שאהובים עלי פחות, במרבית המקרים אצליח למצוא משהו שראוי לשבח.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">*הפסקת הביקורתיות והחיפוש אחר פגמים עוזר להבין את הצורך לבקר ולחפש פגמים ולהגמל ממנו</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">*אחת הדרכים הטובות ביותר להיות מאושר היא להסב אושר לזולת</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* אחת הדרכים להסב אושר לזולת היא להיות מאושר בעצמך. מי שאינו מרגיש טוב עם עצמו, לא יוכל להיות טוב לאחרים</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* האמונה שלפיה הלא-מאושר הוא נטול אנוכיות והמאושר הוא אנוכי היא מוטעית. זה הרבה יותר לא אנוכי להתנהג כאילו אתה מאושר. נדרשים כוחות, נדיבות, ומשמעת עצמית כדי להיות קליל.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">* האדם המאושר אינו תלוי באחרים. הוא הופך משענת לזולת.</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><br />
</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.sevenseas.co.il/var/475/204401-tb-Wezc-Happy-Dude.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.sevenseas.co.il/var/475/204401-tb-Wezc-Happy-Dude.jpg" height="320" width="304" /></a></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><u>מתוך הדברים עולה בבירור המסקנה המפתיעה:</u></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><i>קל להיות כבד, קשה להיות קליל</i></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">רובין מגיעה למסקנה, שאחרי שנה של מאמץ בה כל חודש הוקדש לשיפור תחום אחר בחיים, היא אכן מאושרת יותר. האושר לא נפל עליה משמיים, היא עבדה קשה כדי להרוויח אותו...</span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.blog.iqmatrix.com/wp-content/uploads/2008/04/happiness-body.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.blog.iqmatrix.com/wp-content/uploads/2008/04/happiness-body.jpg" height="216" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">כמעט בכל ברכת יום הולדת אנחנו מאחלים מכל ליבנו “אושר”. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">אנחנו רוצים את האושר הנכסף, מאחלים ומייחלים לו, אבל לא באמת נותנים את הדעת למה נדרש בשביל לחיות אותו.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">מסתבר שכדי להיות מאושרים יותר צריך ללמוד להיות מרוצים ממה שיש, ליהנות מהדברים הקטנים, להוריד את הביקורתיות, הציניות, להיות סובלניים יותר, מוותרים יותר, בהקשבה גדולה יותר. להתגבר על הפחד מלהפתח, לחבק, להשיל הגנות חוסמות.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: "arial"; font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">לשמור על עצמנו, על נפשנו, גופנו ועל גבולותנו. </span></span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לחייך גם כשלא קל לא אומר שאנחנו לא אמיתיים, זה רק אומר שאנחנו זוכרים גם את הדברים הטובים תוך כדי, שאנחנו עושים מאמץ להתבונן בחצי הכוס המלאה במקום זו הריקה.</span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא פשוט בכלל, אבל המסקנות הן שעבודה עצמית ומאמץ לשנות הרגלים ישנים משתלמים. </span></div>
<div style="margin-bottom: 0pt; margin-top: 0pt; text-align: right;">
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">לא רק שאפשר להיות מאושרים יותר, זה תלוי ברובו ברצון ובמוכנות הכנים שלנו להיות שם. </span><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: "arial"; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://fc06.deviantart.net/fs44/f/2009/148/e/1/Happiness_01_by_Adila.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://fc06.deviantart.net/fs44/f/2009/148/e/1/Happiness_01_by_Adila.png" height="316" width="320" /></a></div>
</div>
</div>
תמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-3935831918030495878.post-56065380784631546132011-02-07T01:01:00.000-08:002011-02-07T03:45:32.789-08:00להיות וואבי-סאבי<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><m:smallfrac m:val="off"> <m:dispdef> <m:lmargin m:val="0"> <m:rmargin m:val="0"> <m:defjc m:val="centerGroup"> <m:wrapindent m:val="1440"> <m:intlim m:val="subSup"> <m:narylim m:val="undOvr"> </m:narylim></m:intlim> </m:wrapindent> </m:defjc></m:rmargin></m:lmargin></m:dispdef></m:smallfrac></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">בביקור השבוע בחנות ספרים אהובה במיוחד, נעצר מבטי על ספר קטן אפור ודק שעל כריכתו עלה אחד יפהפה ולא מושלם בגוונים של שחור ואפור. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כותרתו "וואבי-סאבי" סקרנה אותי מאוד, ועוד לפני שהרמתי ועלעלתי בו יכולתי לחוש שיש שם משהו בשבילי. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><a href="http://www.wgsn.com/public/images/content/trends-info/ti084138_rr_09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://www.wgsn.com/public/images/content/trends-info/ti084138_rr_09.jpg" width="150" /></a></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אני אוהבת את הגישוש הזה בין מדפי הספרים. אחרי שנים ארוכות של קריאה אני מרגישה שם בית. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">בין ערימות הספרים אני יכולה להיות פשוט אני, ולתת לאינטואיציה שלי לחבר ביני לבין הכריכה, הסופר, הדפים, והמילה הכתובה. בדרך כלל אחרי שאני קוראת את הספר אני מבינה למה בחרתי בו.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אפשר אפילו לאמר שבין הספרים אני הכי "וואבי-סאבי". אני פנויה מהמחשבות שלי על מה נכון ולא נכון, ופשוט יכולה להיות שם ולהתחבר לסימנים שקוראים לי בין הספרים. כשאני מציירת, מבשלת, גם אז אני וואבי-סאבי.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אבל מה זה בכלל וואבי-סאבי? לזה אחזור עוד מעט...</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">לפני זמן מה חלמתי חלום. בחלומי אני עולה על אופנוע ענק, גדול פי כמה וכמה ממידותיי, ונוהגת בו בביטחון של מי שיודעת מה היא עושה, וללא כל פחד אף שמעולם לא נהגתי באופנוע. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אחרי שאני עוצרת במקום מסוים, אני נדרשת לעלות עליו שוב ולנהוג מרחק גדול. </span></span></b><br />
<b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">באותו רגע, הראש נכנס לפעולה ומבין שאין לי מושג איך נוהגים על הדבר הזה. הרגש הגיב בהתאם ונתקף פחד גדול. מאותו רגע האופנוע נחווה כמפלצת גדולה ומפחידה ואני מרגישה חסרת אונים ומפוחדת. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אותו אופנוע שעליתי עליו קודם בביטחון הופך להיות קיר מאיים ואינסופי שאין לי מושג איך אני עוברת אותו. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כשהתעוררתי מהחלום מיד הבנתי את משמעותו עבורי. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כשאני פועלת לפי האינטואיציה שלי, אני סומכת על עצמי ואין בי פחד. סביר להניח שמהמקום הזה אני גם אצליח לעשות את מה שרציתי, גם אם הביצוע לא יהיה מושלם.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כשאני כבר מבינה שאני לא יודעת, הראש מתחיל לשחרר מסרים של חשש וחוסר ביטחון, והרגש, מגיב בהתאם, בפחד והתכווצות.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">ואיך כל זה מתקשר לספר על וואבי-סאבי? </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אז זהו. כשהתחלתי לקרוא את הספר מיד הבנתי מדוע קניתי אותו, ומה הקשר בינו לבין החלום על האופנוע.</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">לאונרד קורן, המחבר שכתב את הספר, הוא ארכיטקט שלא בנה מעולם, מלבד בית תה יפני יוצא דופן, משום שהוא האמין שעיצוב אובייקטים קבועים וגדולים מציק מידי מהבחינה הפילוסופית. הוא כן הפיק ועיצב ספרים על התרבות היפנית הפופולארית וספרים בענייני אסתטיקה. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">קורן מדבר על כך שאי אפשר להבין את הוואבי-סאבי באופן הגיוני, ולכן היפנים מעולם לא למדו על הוואבי-סאבי במושגים אינטלקטואליים. הוא מדבר על הקשר בין זן בודהיזם לבין הוואבי-סאבי משום שהוואבי-סאבי ממחיש רבים מעיקריו הרוחניים-הפילוסופיים של הזן. הזן מאופיין באנטי רציונליזם קיצוני. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">על פי תורת הזן, ידע חיוני יכול לעבור מאדם לאדם רק באמצעות המחשבה, ולא באמצעות המילה הכתובה או המדוברת. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">"אלה שיודעים אינם אומרים, ואלה שאומרים אינם יודעים" הוא מצטט פתגם ידוע, שמטרתו לצמצם פרשנויות מוטעות של מושגים שקל לטעות בהבנתם. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">הוא נותן הצעה לתרגום באנגלית לוואבי-סאבי כ- </span><span dir="LTR" style="line-height: 115%;">Rustic</span><span lang="HE" style="line-height: 115%;"> (גס, מחוספס, לא מהוקצע, פשוט ולא מתחכם). </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiEi0YxRQTNBBjcNH6F4IgcWlFfJOiTpTdO1L5R1-X0JOmAVYtifyrxLpFshFQTkV6FUIX1MVO1T9rNHVTMWiyG9p0Kdm9EEqqDwQS77UDVCwnqCm3vUreQI6AJaI3uHsRN8tOvhxiWuUm/s1600/%25D7%259C%25D7%2595%25D7%25A0%25D7%2593%25D7%2595%25D7%259F+135.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="223" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiEi0YxRQTNBBjcNH6F4IgcWlFfJOiTpTdO1L5R1-X0JOmAVYtifyrxLpFshFQTkV6FUIX1MVO1T9rNHVTMWiyG9p0Kdm9EEqqDwQS77UDVCwnqCm3vUreQI6AJaI3uHsRN8tOvhxiWuUm/s320/%25D7%259C%25D7%2595%25D7%25A0%25D7%2593%25D7%2595%25D7%259F+135.jpg" width="320" /></a></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;"> לונדון, צילום תמי אבן</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;"><br />
</span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">בטרילותרפיה אנחנו לומדים להכיר טוב יותר את החלק השכלי (ראשני) שלנו, ואת החלק הרגשי. את הראש והרגש קל לנו יותר להכיר, אולי משום שהראש עובד ללא הספקה ומשחרר את האמונות/חששות/פרשנויות שלו ללא הרף, והרגש מגיב עם תחושותיו בהתאם. הרבה יותר קשה לנו להכיר את ה"אמצע" שלנו, האני האותנטי שפשוט נמצא שם. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">מבחינתי, האמצע הוא הוואבי-סאבי. האמצע הוא המקום שבו אינני רצה לתת פרשנויות, לעשות שכל, להיות מוטרדת עם הניסיון לעשות את הדברים בצורה יפה או מושלמת. הוואבי-סאבי הוא מקום של התבוננות, של זרימה טבעית עם הדברים מסביבי, של ניקיון במובן של "להפטר ממה שאינו נחוץ, לצעוד בצעד קל על פני כדור הארץ ולהעריך את כל מה שנקרא בדרך, פעוט ככל שיהיה" לפי קורן. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">וואבי-סאבי אומר לנו להפסיק להתעסק ללא הרף בהצלחה-עושר, מעמד, עוצמה ומותרות-וליהנות מהחיים המשוחררים בעולם. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כמו החיפוש של האיזון העדין בין ראש ורגש ובין החייאת האמצע, הוואבי-סאבי עוסק באיזון העדין שקיים בין ההנאה שאנו שואבים מדברים ובין ההנאה שלנו מהשחרור מהם. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">אין נכון ולא נכון, אין יפה ולא יפה. יש התחברות לטבע, לטבעי, לאינטימי, להתבוננות פנימה. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: small;"><a href="http://www.beemo.info/images/40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="http://www.beemo.info/images/40.jpg" width="320" /></a></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">תקראו לזה "וואבי-סאבי", הכרה בזמניותם של החיים, או אפילו המושג הלעוס אך חשוב "הרגע הזה". </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">כך או אחרת,</span></span></b><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 18px;">שחרור מהאני הכוזב שאימץ לעצמו אמונות מוקדמות מוטעות כדי לשרוד בעולם הזה מאפשר לי להיות </span></span></b><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">"וואבי-סאבי". </span></span></b><b><span style="font-size: small;"><span lang="HE" style="line-height: 115%;">וכשאני שם, אלה רגעים מלאי חיות, ששווים את כל היתר. </span></span></b></div><div class="MsoNormal" dir="RTL" style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: small;"><br />
</span></b></div></div>תמי אבןhttp://www.blogger.com/profile/07403275398305601507noreply@blogger.com11